文章来源：新南威尔士大学官方网站
新研究表明，心理健康状况应该与心理健康状况的标准测试一起进行衡量。
新南威尔士大学悉尼分校和澳大利亚神经科学研究中心（NeuRA）的科学家表示，衡量幸福感与衡量心理困扰的同时，将更准确、更全面地反映心理健康状况。
在今日发表于《精神病学前沿》杂志的一项新研究中，科学家们开发并验证了一种衡量青少年心理健康的有效方法，而这一因素传统上一直被心理健康研究忽略。
最新研究结果发现，有心理疾病或神经发育障碍临床症状的青少年，例如被诊断患有焦虑症、抑郁症或注意力缺陷多动症的青少年，心理健康得分并不一定较低。同样，未被临床诊断患有这些疾病的青少年心理健康得分也不一定很高。
“如果你考虑心理健康的完整定义，它不仅仅涉及疾病症状，还涉及心理健康，而且它们并不是单一范围的两端，”担任新南威尔士大学心理学和 NeuRA 联合职位并领导该项目的副教授 Justine Gatt 说道。
研究小组希望这项研究有助于挑战一些关于幸福感和心理疾病的误解，并鼓励采取更全面的方法进行心理健康研究。
“焦虑或抑郁的黄金标准治疗可以辅以注重积极情绪、自我价值和自主性的幸福计划，”Gatt 副教授说。“如果管理得当，患有慢性精神疾病或神经发育疾病的人可以报告更高的幸福感水平，从而让他们更加健康、更满足。”
如何准确衡量幸福感？
加特副教授表示，衡量幸福感历来都是“一团糟”。人们普遍误以为心理健康仅由可诊断的症状来定义，如果你没有症状，那么你就是健康的。
“在研究中，如果将心理健康作为心理健康的一部分来衡量，它通常只包括生活满意度的衡量标准，而不是心理健康的整体，”加特副教授说。“这让我们对正在发生的事情没有完整的理解。”
2014 年，Gatt 副教授及其团队开发了 COMPAS-W 量表，该量表已在成年人中得到验证。与之前的许多幸福感测量方法不同，该量表融合了心理健康的两个关键要素——享乐感和幸福感。
“享乐主义有时也被称为主观幸福感，是对生活的满意度，也是幸福、愉悦和享受，”加特副教授说。“另一个关键组成部分是幸福感，有时也被称为心理健康，它由诸如某人是否有生活目标感、掌控感、自主感和自我价值感等因素组成。”
COMPAS-W 量表由 26 个问题组成，只需几分钟即可完成，评分范围从 1 到 5，涵盖了享乐和幸福的要素。“通过完成量表，您将获得幸福感的总分，然后我们可以将结果分类为某人的心理健康状况是低迷、中等还是旺盛，”Gatt 副教授说。
“但 COMPAS-W 还有 6 个子量表，包括镇静、自我价值、掌控力、积极性、成就感和满意度。”
COMPAS-W 量表
本研究中使用的数据是在 2020 年收集的，作为 Instagram 资助的一部分，旨在了解社交媒体对幸福感的影响。该群体被要求完成 COMPAS-W 量表以及一系列其他调查。“因此，对于这篇论文，我们从 13-17 岁之间的受访者那里提取了数据，”Gatt 副教授说。
研究团队分析了澳大利亚和美国 1078 名青少年的回答。
“心理测试发现，COMPAS-W 结构确实适用于这个年龄段，”Gatt 副教授说。“我们还发现，当我们删除一些条目时，该量表在这个年龄段的可靠性更高，因此最终将总量表从 26 个问题减少到 23 个问题。”
重要的是，该队列是从一般人群样本中抽取的。“这意味着这个群体自然包含了一般人群中常见的样本——约 20% 的人患有精神健康问题或发育障碍，”Gatt 副教授说。
“因此，我们想真正了解被诊断出患有精神健康问题和/或神经发育障碍的人与未被诊断出患有精神健康问题和/或神经发育障碍的人的幸福感有何不同。”
深入研究结果
研究结果发现，平均而言，被诊断为临床精神疾病或神经发育障碍的个体的幸福感低于非临床群体。
然而，当按照衰弱、中等和兴盛这几个类别对幸福感进行分类时，临床组和非临床组均表现出了这三个类别的幸福感。
例如，超过一半被诊断患有精神健康问题或神经发育障碍的参与者的幸福感得分为中等——分别为 65% 和 71%——一小部分人属于幸福感蓬勃发展的类别（分别为 1.5% 和 5.6%）。
这意味着临床组虽然诊断结果不一，但大多数都“健康状况中等”。患有精神和神经发育疾病的人除外，他们的健康状况中等发生率较低，为 46%。另一方面，也有许多参与者没有临床诊断结果，但仍然属于萎靡不振类别，或者心理健康状况中等。
“这是一个非常重要的发现，因为对许多人来说，这些疾病是慢性或复发性的，”Gatt 副教授说。“对于某些人来说，多动症或慢性焦虑症等症状可能会持续到成年，这是他们必须学会忍受的疾病。因此，表明一个人仍然可以获得足够的幸福感是一项值得分享的重要发现。”
呼吁变革
正如预期的那样，临床组的平均得分总体上比“健康”组幸福感较低，但深入研究结果强调，患病并不意味着不幸福。
研究团队认为，导致这些结果的原因有几个。有可能，患有临床疾病、报告健康状况中等、少数情况下健康状况较高的人，通过药物或行为治疗，病情得到了很好的控制。
“如果有人通过治疗控制症状，你可以想象他们可能有能力改善自己的健康状况。有人可能有精力或动力去做他们喜欢的事情，这会促进积极的情绪和生活满意度以及感知到的控制力，”Gatt 副教授说。
同样，非临床个体报告称尽管没有确诊临床症状，但幸福感却很低落，这也是合理的。在这些情况下，可能会发生以下两种情况之一。要么参与者没有因为幸福感低落而寻求医疗支持（无论出于何种原因），要么他们确实寻求了医疗支持，但他们的症状被认为不够严重，不足以转诊给专业的心理健康护理机构。
根据这些发现，研究小组呼吁将幸福感指标与心理困扰指标结合起来，以便更好地了解那些可能不符合精神疾病标准但幸福感得分较低的人的早期干预需求。
这两项措施的结合也有可能帮助那些符合诊断疾病标准但健康评分较低的人提供个性化治疗方案。
“我们目前正在验证 COMPAS-W 量表，该量表适用于 5 至 12 岁的儿童。在未来的工作中，我们想研究幸福感在一生中是如何变化的，”Gatt 副教授说。“但与此同时，我们希望提高公众、研究人员和临床医生对此的认识，最终我们希望看到心理健康策略如何将幸福感的测量和促进纳入到有需要的人的幸福感中。”
