随着美国服务经济的兴起和技术进步，研究人员正在仔细研究不稳定的工作时间对员工健康的影响——黎明前轮班的护士、轮班不规律的汉堡包工以及午夜过后，仍要保持“专注”。
有新证据表明，日程混乱这一日益严重的现象可能会造成严重损失。纽约大学西尔弗社会工作学院接受过社会学培训的教授韩文瑞 (Wen-Jui Han) 的一项新研究表明，那些从 22 岁开始就采取非标准就业模式的人更有可能在 50 岁时出现睡眠问题、健康状况不佳和抑郁症状。经济学、发展心理学和公共政策。她最近的研究探讨了父母的工作安排对他们自己和孩子的福祉的影响。
4 月 3 日发表在《PLOS ONE》杂志上的这项关于不稳定时间表的新研究探讨了一个人的社会地位如何在传统的上午 9 点到下午 5 点之外的工作中“在这些不利的健康后果中发挥重要作用”。研究表明，社会地位较低的人，例如那些没有上过大学或就业状况不稳定的人，比其他人更有可能睡眠不足或睡眠质量差。
“事实上，我们的工作模式比我们想象的更加不稳定和多样化。”
以下是该研究的一些额外要点：
- Han 的研究是第一个使用纵向研究和生命历程视角（结合序列分析）来研究工作日程模式（无论是从 20 岁出头开始持续还是周期性不规则）如何与我们的睡眠和健康相关的学术研究。接近中年。
- 她的分析依赖于全国青年纵向研究，该研究是三十年来对美国约 7,000 人进行的具有全国代表性的样本。数据收集始于 1979 年，询问参与者随着时间的推移他们的睡眠、身心健康状况以及不断变化的工作安排。
- 至少自 20 世纪 80 年代以来，不标准的工作时间表在美国非常普遍，并且正日益成为一种全球现象。
- 通过纵向分析观察到，睡眠和健康状况显着较差的人群集中在社会地位弱势的人群中，例如女性、少数族裔和没有大学学位的人群。
- 正如预期的那样，工资、婚姻状况、教育和贫困等社会经济因素与睡眠和健康问题显着相关。但也有例外。例如，黑人工人（无论男女）报告称，与白人工人相比，出现抑郁症状的可能性较低。白人女性，尤其是高中以下学历的女性，出现抑郁症状的可能性最高。
韩说：“事实上，我们的工作模式比我们想象的更加不稳定和多样化。”他的研究表明，轮班工作在 22 岁至 49 岁之间的工人中相对常见，无论他们一开始是标准工作时间，后来过渡到更长时间的工作时间。 “在我们的工作年限中，我们观察到的工作模式中，大约四分之三并不严格遵守白天稳定工作的模式。”这会产生影响。”
她解释说，与那些有稳定标准工作时间表的人相比，具有任何程度波动的工作模式的人更有可能每天的睡眠时间更少，睡眠质量更低，身体和精神功能更低，并且更有可能在50岁时报告健康状况不佳和抑郁症状。该研究得出结论，非标准工作时间表模式（无论是在家照顾自己的孩子还是有偿工作）对健康的不利影响是“令人震惊的”，特别是考虑到奖学金显示，足够的优质睡眠对于防止焦虑和抑郁，高血压，肥胖甚至中风很重要。
韩写道：“如果我们进一步通过社会地位来理清这些联系，情况就会变得更加严峻。”
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