香港大学李嘉诚医学院（港大医学院）护理学院的研究团队发现，太极拳和有氧运动对睡眠质量、心理健康、身体机能和昼夜节律有积极影响。晚期肺癌。这项为期四年的研究发现了在提高一年生存率和减少疲劳方面的其他优势。

该研究证明了太极拳作为非药物干预措施在改善晚期肺癌患者生存方面的巨大潜力。它强调了将体育活动（特别是太极拳）纳入治疗计划的重要性，以提高这一弱势群体的整体福祉。该研究发表在享有盛誉的杂志《JAMA Oncology》上。

背景

自2019年以来，肺癌一直是香港最常见的癌症，也是癌症死亡的主要原因。晚期肺癌患者经常出现睡眠障碍和相关心理症状，影响他们的整体生存率和生活质量。药物干预可能会引起副作用，从而显着恶化癌症相关症状。为了解决这些问题，香港大学医学院的研究团队探索了非药物干预措施，其中体育锻炼因其安全性、可负担性和多种益处而成为一个有前途的选择。

研究小组进行了一项荟萃分析，以研究有氧运动和身心锻炼的效果，这两种广泛认可的体育锻炼形式在强度和方式上有所不同。该研究表明，睡眠不佳的癌症患者的睡眠质量显着提高。1 然而，这些锻炼对晚期肺癌患者的比较效果仍不清楚。

研究方法及结果

港大医学院研究团队于2018年12月至2022年9月期间，在香港三间公立医院招募了226名晚期肺癌患者。他们被随机分配到三组中的一组：太极组、有氧运动组或自我管理对照组。太极小组每周上课两次，持续 16 周。有氧运动组在相同的 16 周时间内每月参加两次课程，参加跑步机行走、骑固定自行车和阻力练习等活动。

该研究评估了晚期肺癌患者的主观睡眠质量、客观睡眠参数、心理困扰、疲劳、健康相关生活质量、身体功能、昼夜节律和一年生存率等多种因素。评估在干预课程前、16 周干预结束时和第 52 周进行。

结果显示，太极拳组和有氧运动组在第16周和第52周的睡眠质量、焦虑、抑郁、心肺功能、身体功能、步数和昼夜节律均较对照组有显着改善。在睡眠质量、减少疲劳和平衡方面，太极拳比有氧运动具有更好的益处。研究发现，与对照组相比，太极拳组的死亡率显着降低 65%，这表明参加太极拳可能会为晚期肺癌患者带来更好的生存机会。

这项研究的意义

这项三组随机对照试验由香港大学医学院护理学院研究助理教授竹村直美博士领导，并由林家庆教授监督，是迄今为止进行的同类研究中规模最大的一项，重点关注对于晚期肺癌患者。这些发现对癌症治疗领域具有重要意义，并强调了与传统运动相比，太极拳的潜在益处。

“太极拳强调身心联系，提供了一种超越单纯体育锻炼的整体方法。太极拳的冥想和正念方面可以帮助患者应对心理困扰，减少焦虑，提高他们的整体生活质量和一年生存率，”Naomi Takemura 博士说。

该研究为癌症管理的支持性护理开辟了新途径，并强调了多维方法解决癌症症状的重要性。通过将太极拳纳入治疗计划，医疗保健提供者可以提供一种安全、负担得起且可能有效的方法来减轻症状负担并提高患者的整体健康状况。

关于研究团队

研究团队包括研究助理教授 Naomi Takemura 博士；张淑婷教授，助理教授；方以德教授，副教授；香港大学医学院护理学院院长林家庆教授；李咏梅教授，顾问；及香港大学医学院临床医学院癌症医学中心临床肿瘤学系名誉临床助理教授林大中医生；港大医学院临床医学院医学系临床副教授何仲文医生；东区尤德夫人那打素医院临床肿瘤科副顾问医生金子扬医生；及伊利沙伯医院临床肿瘤科副顾问医生植燕君医生。

原文链接：https://hku.hk/press/news_detail_27271.html